Es una de las vitaminas más poderosas para potenciar el crecimiento sano de tu pelo, además de fortalecer tus uñas y tu piel.
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Es una vitamina hidrosoluble perteneciente a vitaminas del complejo B (Vitamina B7). Al ser una vitamina hidrosoluble significa que el cuerpo no la puede almacenar. El cuerpo conserva una pequeña reserva de esta vitamina, por lo tanto, se deben tomar con regularidad para mantener la reserva.
Una dieta equilibrada cubre las necesidades de esta vitamina, siendo su principal fuente carnes, pescado, huevos y vísceras (como hígado), semillas y nueces, ciertas verduras y hortalizas (como papa camote, espinaca y brócoli).
• Fortalece y ayuda al crecimeinto de uñas frágiles.
• Contribuye al mantenimiento de un cabello sano y combate su caída.
• Tomar 1 cápsula diaria, acompañada con abundante agua.
• Biotina: 150mcg (50%)
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