Macromineral de gran importancia para la regulación de algunas funciones básicas de nuestro organismo.
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Es un mineral esencial que se encuentra repartido en el organismo formando parte del esqueleto (59%), tejido muscular-tejidos blandos (40%) y líquido extracelular (1%). Interviene como cofactor en procesos fisiológicos y bioquímicos. La principal fuente son los vegetales de hoja verde oscura, las legumbres, frutos secos, semillas, algunas frutas como plátanos y damascos, cereales y sus derivados ricos en fibra, productos de soya (como harina de soya y tofu) y leche.
• Participa en la producción de energía.
• Necesario para la señalización celular.
• Tomar 1 cápsula diaria, acompañada con abundante agua.
• Magnesio: 400mg (167%) (Cloruro de magnesio 200mg y Oxido de magnesio 200mg)
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